মিষ্টি

১,৪৯৭টি খাবার

এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

ফ্রুট লেদার GL 41 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভাজা চকোলেট ওয়াফেলস GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাইলো পাউডার GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাদলেন GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাফিন বেস GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিনি ডোনাট গোলাপের স্বাদে GL 41 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 মিষ্টি পাম কেক GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 মোলাসেস GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 রেড ভেলভেট স্পঞ্জ কেক GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 লেয়ার কেক GL 41 / ১০০ গ্রাম 2/10 সুলতানা স্কোন GL 41 / ১০০ গ্রাম 3/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 অগোছালো GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 উবে মোচি কেক GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 এপ্রিকট জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 কাঁঠালের চিপস GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 কুলিখ (ইস্টার ব্রেড) GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 ক্যাডবেরি ফিঙ্গারস GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্রিসমাস মিষ্টি রুটি GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিস্টালাইজড লেবু GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিস্পি বেকন GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্র্যানবেরি জাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্লাসিক ফলের জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 গমের ওয়াফল GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকলেট GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকলেট বিস্কুট GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকোলেট গ্লেজ GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকোলেট ফিলিং GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 চেরি preserves GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 চেরি রস浓缩 GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 জাফা কেক বিস্কুট GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 জালাপেনো জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 জেলি GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 জ্যাম ফিলিং GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ট্রে মুলিনি মাল্টি গ্রেইন বার GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 দই ড্রপ সহ গ্রানোলা GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 দারুচিনি রোল ডো GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 দুধের ফাজ ক্যান্ডি GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 নাটস ও শুকনো ফলসহ বিসকোত্তি GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 নারকেলের বিস্কুট GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 পাই GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 পাফড রাইস সহ সাদা চকলেট GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 পিচ জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 প্যাকেটজাত স্ন্যাক বার GL 42 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 প্রাকৃতিক ডুমুর preserves GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফল রস浓缩 GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফল সংরক্ষণ ফিলিং GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফাজ সস GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফ্রস্টিং সহ ব্রাউনি GL 42 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 বাদাম বিস্কোটি GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 বিস্কুট বেস GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ব্লুবেরি গ্লুটেন-মুক্ত বার GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভেষজ ফলের সিরাপ GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভ্যানিলা কাপকেক GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 মরিচের জেলি GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাখনের কুকি GL 42 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 মাদেইরা কেক GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 মারমেলেড GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 মাল্টিগ্রেইন কুকিজ GL 42 / ১০০ গ্রাম 3/10 মাল্টিজার্স চকলেট বল GL 42 / ১০০ গ্রাম 1/10 মিন্সমিট GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 মিষ্টি কান GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 রাস্পবেরি জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 রুগেলাখ GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 রেইজিন স্নেইল GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 রেওয়ারি GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 লেবুর জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 লেবুর শর্টব্রেড কুকিজ GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 শর্টব্রেড কুকিজ GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 সী সল্ট ক্যারামেল GL 42 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 স্ট্রবেরি preserves GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্ট্রবেরি জ্যাম GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্ন্যাক বার GL 42 / ১০০ গ্রাম 2/10 কিসমিস ভরাট GL 42.3 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 আঙুর জেলি GL 43 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওরিও জিরো সুগার কুকি GL 43 / ১০০ গ্রাম 2/10 কর্ডিয়াল GL 43 / ১০০ গ্রাম 1/10 নারিকেলের গুড়ের সিরাপ GL 43 / ১০০ গ্রাম 3/10 আপেল সিরাপ GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওটমিল কিশমিশ গ্রানোলা বার GL 44 / ১০০ গ্রাম 3/10 কুওর দি সেরিয়ালে বিস্কুট GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 খেজুরের পেস্ট্রি GL 44 / ১০০ গ্রাম 3/10 গরম মধু GL 44 / ১০০ গ্রাম 3/10 গোলাপের জ্যাম GL 44 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 চকোলেট কুকি GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 চিনি প্লাম ভরাট GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 ট্রিগ্রেইন বিস্কুট GL 44 / ১০০ গ্রাম 4/10 ডাইজেস্টিভ কুকিজ GL 44 / ১০০ গ্রাম 3/10 ডাইজেস্টিভ বিস্কুট GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 ডার্ক চকলেট সহ আদার ব্রেড তারকা GL 44 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 মানুকা মধু GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 শুকনো ফলসহ আদার কুকি GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 সুগন্ধযুক্ত সিরাপ GL 44 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 স্কচ ফিঙ্গার বিস্কুট GL 44 / ১০০ গ্রাম 2/10 Kuglóf szelet GL 45 / ১০০ গ্রাম 2/10 Shortcake Biscuit GL 45 / ১০০ গ্রাম 2/10 আমারেত্তি কুকিজ GL 45 / ১০০ গ্রাম 2/10 কর্ন স্ন্যাক পিৎজা ফ্লেভার GL 45 / ১০০ গ্রাম 2/10 কুকি ডো GL 45 / ১০০ গ্রাম 1.5/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।