মিনি চেরি রাইপ চকলেট
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 39
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
মিনি চেরি রাইপ চকলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
২৩ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিনি চেরি রাইপ চকলেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 430 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 48 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 40 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 1 g |
| অদ্রবণীয় | 2 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 13 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যন্ত উচ্চ সংযোজিত চিনি
- অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিনি চেরি রাইপ চকলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিনি চেরি রাইপ চকলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 39।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিনি চেরি রাইপ চকলেট কি উপযুক্ত?
মিনি চেরি রাইপ চকলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো ডার্ক চকলেট (৮৫% কোকো, কম চিনি যুক্ত)।
মিনি চেরি রাইপ চকলেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মিনি চেরি রাইপ চকলেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 39, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে মিনি চেরি রাইপ চকলেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
