চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 34
- কিছু পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
৬ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 এই আমন্ড ফ্লাওয়ার-ভিত্তিক কেকটি একই রকম টেক্সচার এবং স্বাদের অভিজ্ঞতা দেয়, পাশাপাশি গ্লাইসেমিক লোড (GL) ৩৪ থেকে কমিয়ে ৩-এ নামিয়ে আনে।
বাদাম আটা কোকো কেক বেস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10 এই ব্রাউনিগুলো আসল কেকের তুলনায় ১০-এর অনেক কম গ্লাইসেমিক লোড (GL) সহ একটি সমৃদ্ধ, চকোলেটি অভিজ্ঞতা প্রদান করে।
কালো বিন ব্রাউনি
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 380 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 52 g |
| শর্করা (মোট) | 34 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 28 g |
| আঁশ | 2.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.7 g |
| অদ্রবণীয় | 1.5 g |
| প্রোটিন | 4.5 g |
| চর্বি | 17 g |
| স্যাচুরেটেড | 9 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 270 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু পরিমাণে ডায়েটারি ফাইবার থাকে
- সামান্য পরিমাণে প্রোটিন সরবরাহ করে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 34।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক কি উপযুক্ত?
চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম আটা কোকো কেক বেস।
চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 34, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে চকলেট সাওয়ার ক্রিম কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
