ডালিমের সিরাপ
GI 55 · মাঝারিGL 34 / ১০০ গ্রাম3/10
মধ্যম GI
55 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 34
Logi স্কোর 3/১০
- Contains antioxidants
- High sugar content
ডালিমের সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
২৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6 এই রিডাকশনটি গ্লেজ এবং ড্রেসিংয়ের জন্য একই রকম ঘন টেক্সচার দেয়, কিন্তু এর গ্লাইসেমিক লোড অনেক কম (৩৪ এর বদলে ৬), যা রক্তে শর্করার মাত্রার ওপর অনেক কম প্রভাব ফেলে।
বালসামিক রিডাকশন - গুঁড়ো সুমাকপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 13 সুমাখ ডালিম মোলাসেসের মতো টক ও অ্যাসিডিক স্বাদ দেয়, কিন্তু এর গ্লাইসেমিক লোড অনেক কম (৩৪ এর বদলে ১৩), যা রক্তে শর্করার মাত্রা না বাড়িয়ে খাবারকে সুস্বাদু করার জন্য একটি চমৎকার বিকল্প।
ডালিমের সিরাপ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ডালিমের সিরাপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
250
ক্যালোরি
62 g
কার্বোহাইড্রেট
1 g
প্রোটিন
0.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 62 g |
| শর্করা (মোট) | 60 g |
| প্রাকৃতিক | 60 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
75%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- Contains antioxidants
- Low in fat
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed product
ডালিমের সিরাপ দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ডালিমের সিরাপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ডালিমের সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 34।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডালিমের সিরাপ কি উপযুক্ত?
ডালিমের সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (55)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো বালসামিক রিডাকশন।
কোন ডালিমের সিরাপ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ডালিমের সিরাপ-এর সব ধরনের মধ্যে ডালিমের সিরাপ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (34 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ডালিমের সিরাপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
