বালসামিক রিডাকশন
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.9 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- প্রাকৃতিক শর্করার উচ্চ ঘনত্ব
বালসামিক রিডাকশন-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ বালসামিক ভিনেগার (5)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.9 যোগ করে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
বালসামিক ভিনেগার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বালসামিক রিডাকশন হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 88 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 17 g |
| শর্করা (মোট) | 15 g |
| প্রাকৃতিক | 15 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াকরণ স্তর
- প্রাকৃতিক শর্করার উচ্চ ঘনত্ব
- আঁশ এবং প্রোটিনের ঘনত্বের অভাব
- পুষ্টিগুণহীন ক্যালোরির ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বালসামিক রিডাকশন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বালসামিক রিডাকশন-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বালসামিক রিডাকশন কি উপযুক্ত?
বালসামিক রিডাকশন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন বালসামিক ভিনেগার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে বালসামিক ভিনেগার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পাতলা বালসামিক ভিনেগার ব্রাইন-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে বালসামিক রিডাকশন দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
