不含 亞硫酸鹽 的食物

10,865 種食物

未列添加亞硫酸鹽的食物。亞硫酸鹽常用於保存乾果、葡萄酒及部分加工食品。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序,對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

無糖巧克力餅乾 GL 24 / 100 g 4/10 無糖斯佩爾特麵包 GL 24 / 100 g 6/10 無麩質可麗餅 GL 24 / 100 g 4/10 無麩質無乳糖披薩 GL 24 / 100 g 3/10 無麩質筆管麵 GL 24 / 100 g 3/10 燒烤醃料 GL 24 / 100 g 2/10 燕麥β-葡聚醣 GL 24 / 100 g 6/10 牛肉調味料 GL 24 / 100 g 2/10 番茄醬炒飯 GL 24 / 100 g 4/10 發芽大麥 GL 24 / 100 g 6/10 芒果百香果果凍 GL 24 / 100 g 2/10 蒜香飯 GL 24 / 100 g 4/10 蔓越莓醬罐頭 GL 24 / 100 g 2/10 薯餅球 GL 24 / 100 g 3/10 覆盆子果醬 GL 24 / 100 g 3/10 調味粉 GL 24 / 100 g 2.5/10 迷你披薩 GL 24 / 100 g 2/10 酸種斯佩爾特麵包片 GL 24 / 100 g 6.5/10 雞肉法式長棍麵包 GL 24 / 100 g 5/10 雞肉風味 GL 24 / 100 g 2/10 鬆餅 GL 24 / 100 g 4/10 鬆餅麵糊 GL 24 / 100 g 4/10 麥脆排三明治 GL 24 / 100 g 2/10 麥芽糖醇(體積型甜味劑) GL 24 / 100 g 3/10 麥芽醋粉 GL 24 / 100 g 4/10 黑麥麵包 GL 24 / 100 g 7/10 乾燥甜椒 GL 24.1 / 100 g 8/10 經典義式麵疙瘩 GL 24.4 / 100 g 3/10 乾燥梨 GL 24.4 / 100 g 6/10 經典酥皮 GL 24.4 / 100 g 2/10 麥芽糖醇甜味劑 GL 24.5 / 100 g 3/10 乾燥覆盆子 GL 24.7 / 100 g 6/10 李子南瓜籽棒 GL 24.8 / 100 g 6/10 燕麥奇亞籽餅乾 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 燕麥與亞麻籽酥皮 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 肉桂堅果藜麥燕麥脆片 GL 24.8 / 100 g 7/10 茅屋起司餅乾 GL 24.8 / 100 g 4/10 薑餅奶油 GL 24.8 / 100 g 4/10 12穀吐司 GL 25 / 100 g 6/10 Barebells 蛋白棒塗層 GL 25 / 100 g 2/10 Nakd 能量棒 GL 25 / 100 g 6/10 Porto’s 牛奶莓果蛋糕 GL 25 / 100 g 2/10 Raffaello 椰子杏仁球 GL 25 / 100 g 2/10 乾果拉杜 GL 25 / 100 g 5/10 乾燥燈籠果 GL 25 / 100 g 5/10 優格蛋糕 GL 25 / 100 g 3/10 全麥扁麵包 GL 25 / 100 g 7/10 全麥扁麵包 GL 25 / 100 g 7/10 全麥椒鹽捲餅 GL 25 / 100 g 6/10 全麥烤甜甜圈(無添加糖) GL 25 / 100 g 6.5/10 全麥馬芬 GL 25 / 100 g 6/10 全麥麩穀物 GL 25 / 100 g 5.5/10 全麥麵粉餅皮 GL 25 / 100 g 7/10 全麥黑麥 GL 25 / 100 g 7/10 地瓜派 GL 25 / 100 g 3/10 堅果種子餅乾 GL 25 / 100 g 3/10 多穀物披薩餅皮 GL 25 / 100 g 6/10 大麥斯佩爾特小麥麵包 GL 25 / 100 g 6/10 大黃蛋糕 GL 25 / 100 g 3/10 奇亞粉麵包 GL 25 / 100 g 5.5/10 奶油可頌 GL 25 / 100 g 2/10 奶油甜筒 GL 25 / 100 g 2/10 小麥薄餅 GL 25 / 100 g 7/10 層次甜點 GL 25 / 100 g 2/10 巧克力三層甜點 GL 25 / 100 g 2/10 巧克力塗層凝乳點心 GL 25 / 100 g 2/10 巧克力甜菜根蛋糕 GL 25 / 100 g 3/10 巧克力香蕉蛋白餅乾 GL 25 / 100 g 4.5/10 巴旦木哈爾瓦 GL 25 / 100 g 3/10 慕斯蛋糕 GL 25 / 100 g 2/10 抹茶白巧克力 GL 25 / 100 g 2.5/10 拉斐爾 GL 25 / 100 g 2/10 斯佩爾特小麥酪乳麵包 GL 25 / 100 g 6/10 斯佩爾特黑麥捲餅 GL 25 / 100 g 4/10 木薯玉米餅 GL 25 / 100 g 4/10 杏仁塔 GL 25 / 100 g 2/10 林茨奶油抹醬 GL 25 / 100 g 2/10 柿子派 GL 25 / 100 g 3/10 棗和核桃混合 GL 25 / 100 g 6/10 椒鹽捲餅蛋白棒 GL 25 / 100 g 3/10 椰子馬卡龍 GL 25 / 100 g 2/10 椰棗堅果甜球 GL 25 / 100 g 5.5/10 櫻桃波蘭餃 GL 25 / 100 g 4/10 櫻桃餡餅 GL 25 / 100 g 4/10 水果沾醬 GL 25 / 100 g 2/10 水蜜桃脆餅 GL 25 / 100 g 2/10 波瑞克麵皮 GL 25 / 100 g 4/10 泰式奶茶泡芙 GL 25 / 100 g 2/10 炸迷你披薩餃 GL 25 / 100 g 2/10 炸香蕉 GL 25 / 100 g 3/10 炸馬鈴薯皮羅什基 GL 25 / 100 g 4/10 烹調巧克力 GL 25 / 100 g 2/10 無糖李子蛋糕 GL 25 / 100 g 4/10 無麩質種子燕麥脆餅 GL 25 / 100 g 6.5/10 蒸米糕 GL 25 / 100 g 4/10 燕麥扁麵包 GL 25 / 100 g 7/10 燕麥蘭戈斯 GL 25 / 100 g 5/10 燕麥餅乾 GL 25 / 100 g 6/10 牧場調味料 GL 25 / 100 g 4/10 特拉梅齊尼三明治 GL 25 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

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