เนื้อสัตว์
1,108 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
สเต็กทอดแบบชนบท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 4.5/10 
สันนอกวัวลูกวัวชุบแป้งทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 6/10 
สันในไก่ชุบเกล็ดขนมปัง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 5/10 
หมูชุบแป้งทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 5/10 
หมูชุบแป้งทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 6/10 
หมูแดง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 8 / 100 กรัม 4/10 นักเก็ตไก่แช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 9 / 100 กรัม 3/10 
พายสเต็กและเบียร์เอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 9 / 100 กรัม 5/10 
แพตตี้ไก่ทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 9 / 100 กรัม 5/10 ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 5/10 คอร์นบีฟแฮช ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
โครเก็ตเนื้อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 ทาโก้เนื้อกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 นักเก็ตไก่งวง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 นักเก็ตไก่งวงแช่แข็งอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
เนื้อไก่หั่นเส้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5.5/10 
เนื้ออกไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ปอเปี๊ยะเนื้อ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 5.5/10 พายเนื้อซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
พายเนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
พายหมู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
ริสโซลเนื้อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 หมูสะเต๊ะจิ๋วทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 เอนชิลาดาไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 ทากีโตเนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 11 / 100 กรัม 4/10 
เนื้อไก่บัฟฟาโล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 11 / 100 กรัม 3/10 
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 11 / 100 กรัม 3/10 ไก่ทอดแบบเส้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 3/10 ไก่ป๊อป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 3/10 ไก่ป๊อป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 3/10 
สันในชุบเกล็ดขนมปัง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 4/10 หมูตุ๋นราดข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 12 / 100 กรัม 4/10 Myprotein ไก่คัตสึพร้อมข้าว (อาหารพร้อมทาน) ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 13 / 100 กรัม 4/10 เกี๊ยวซ่าเนื้อ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 13 / 100 กรัม 4/10 ซูชิโรลไก่ย่าง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 13 / 100 กรัม 4/10 
ทาเกี๊ยวไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 13 / 100 กรัม 6/10 เบอร์เกอร์ไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 13 / 100 กรัม 4/10 
แรปขนมปังแผ่นแบนเนื้อสัตว์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 13 / 100 กรัม 5/10 ไก่ผัดเปรี้ยวหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 14 / 100 กรัม 3/10 ซาโมซ่าไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 14 / 100 กรัม 4/10 
ไก่เจนเนอรัลเตา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 16 / 100 กรัม 3.5/10 
แซนด์วิชไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 16 / 100 กรัม 5/10 
เกี๊ยวกุ้งเป็ด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 17 / 100 กรัม 4.5/10 เกี๊ยวเนื้อทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 4/10 
ขนมอบเนื้อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 4/10 
คินคาลีไส้เนื้อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 4/10 แซนด์วิชซิงเกอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 18 / 100 กรัม 3/10 
ไก่ส้ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 21 / 100 กรัม 3.5/10 
แซนด์วิช McRib ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 24 / 100 กรัม 2/10 Chicken canned ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
Peperami Original สแน็คซาลามี่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ก้นไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
กระดูกไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
กระดูกลูกวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
กระต่าย ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 กระต่ายย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
กาบาโนสหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 กึ๋นไก่กงฟี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 กึ๋นไก่กงฟี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 กึ๋นไก่ต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
แก้มวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 แก้มวัว ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
แก้มหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
แก้มหมู ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 แก้มหมูไอเบอริโก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 แก้มหมูไอเบอริโกทอด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 3/10 
ไก่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ไก่กระทง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
ไก่งวงซูวี ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่งวงเดลี่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 ไก่งวงแท่ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ไก่งวงบด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่งวงบด (93% เนื้อไม่ติดมัน, 7% ไขมัน) ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่งวงบดไม่ติดมัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ไก่งวงปรุงสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่งวงย่าง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
ไก่งวงอ่อน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9.5/10 ไก่ซอสดิลล์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่โดเนอร์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ไก่ต้ม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ไก่ทอดกระเทียม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 ไก่ทาปา ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 
ไก่ในซอสถั่วเหลือง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ไก่บด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ไก่บราทเวิร์สต์ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 5/10 
ไก่ปรุงสุก ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 ไก่พิริพิริ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่มายองเนส ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6/10 ไก่ย่างชิชเคบับ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
ไก่ย่างเนื้อไก่งวง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่ย่างโรตีสเซอรี่ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7.5/10 
ไก่รมควัน ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 6.5/10 ไก่โรล ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 ไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 ไก่เลี้ยงปล่อยตามธรรมชาติสด ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 9/10 
ไก่และไก่งวงกับหัวหอม ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8/10 
ไก่สไลซ์สำหรับฟาฮิต้า ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
ไก่เสียบไม้ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 8.5/10 
ไก่เสียบไม้ ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 4/10 
ไก่แห้ง ไม่มีดัชนีน้ำตาล — 7/10 
