ไก่ทอดชิ้นเล็ก

GI 55 · ปานกลางGL 8 / 100 กรัม3/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

55 GI

GL 8 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10
  • แหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีปริมาณโซเดียมสูง

ไก่ทอดชิ้นเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 55 เท่ากับ ไก่ป๊อป ปกติ (55)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ไก่ป๊อป

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไก่ทอดชิ้นเล็ก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

270
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
16 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่270 kcal
คาร์โบไฮเดรต15 g
น้ำตาล (รวม)0.5 g
ธรรมชาติ0.2 g
เพิ่มเติม0.3 g
ใยอาหาร1.2 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.8 g
โปรตีน16 g
ไขมัน15 g
อิ่มตัว3.5 g
ไม่อิ่มตัว9 g
โซเดียม850 mg

ระดับการแปรรูป

90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีนที่ดี
  • มีไขมันไม่อิ่มตัวอยู่บ้าง
  • มีปริมาณโซเดียมสูง
  • อาหารแปรรูปสูง
  • มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตขัดสีเพิ่มเข้าไป

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไก่ทอดชิ้นเล็ก คือเท่าไร?

ไก่ทอดชิ้นเล็ก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม

ไก่ทอดชิ้นเล็ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ไก่ทอดชิ้นเล็ก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ ไก่ป๊อป ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ไก่ทอดชิ้นเล็ก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ไก่ป๊อป ในฐานข้อมูลนี้ (8 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ไก่ทอดชิ้นเล็ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ