ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก

GI 55 · ปานกลางGL 7 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

55 GI

GL 7 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมสูง

ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)

อัปเดตเมื่อ 26 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

320
แคลอรี่
12 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
22 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่320 kcal
คาร์โบไฮเดรต12 g
น้ำตาล (รวม)8 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม7 g
ใยอาหาร0.5 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.3 g
โปรตีน18 g
ไขมัน22 g
อิ่มตัว8 g
ไม่อิ่มตัว14 g
โซเดียม650 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันไม่อิ่มตัว
  • มีโซเดียมสูง
  • มีน้ำตาลเพิ่ม
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก คือเท่าไร?

ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม

ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ซี่โครงย่างซอสชิโปเล่เมเปิ้ลและพริก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ