ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 10 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 23 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 2.5 g |
| อิ่มตัว | 0.6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.4 g |
| โซเดียม | 320 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีส่วนประกอบของผัก (ฟักทอง)
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว คือเท่าไร?
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
