ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีส่วนประกอบของผัก (ฟักทอง)
- ✗ ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 8g |
| ไขมัน | 2.5g |
| อิ่มตัว | 0.6g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.4g |
| โซเดียม | 320mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว คือเท่าไร?
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไก่ซอสฟักทองขิงเสิร์ฟพร้อมข้าว มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →