พายสเต็กและเบียร์เอล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พายสเต็กและเบียร์เอล มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ พายสเต็กและเบียร์เอล อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พายสเต็กและเบียร์เอล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนปานกลาง
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✓ มีเส้นใยอาหารบางส่วน
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
- ✗ แป้งพายผ่านการแปรรูป
- ✗ มีโซเดียมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 220 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 11g |
| อิ่มตัว | 4.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 5g |
| โซเดียม | 420mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พายสเต็กและเบียร์เอล คือเท่าไร?
พายสเต็กและเบียร์เอล มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พายสเต็กและเบียร์เอล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พายสเต็กและเบียร์เอล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พายสเต็กและเบียร์เอล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พายสเต็กและเบียร์เอล มีภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →