เนื้อไก่เทนเดอร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 9.6 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลางสำหรับเนื้อสัตว์
เนื้อไก่เทนเดอร์ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 9.6
อัปเดตเมื่อ 21 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เนื้อไก่เทนเดอร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อไก่เทนเดอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณโปรตีนปานกลาง
- น้ำตาลเติมต่ำ
- ระดับการแปรรูปต่ำ
- ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลางสำหรับเนื้อสัตว์
- โซเดียมสูง
- ปริมาณไขมันค่อนข้างสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อไก่เทนเดอร์ คือเท่าไร?
เนื้อไก่เทนเดอร์ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 9.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
เนื้อไก่เทนเดอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อไก่เทนเดอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เนื้อไก่เทนเดอร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เนื้อไก่เทนเดอร์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ไก่ชุบเกล็ดขนมปังสมุนไพรและเมล็ดแฟลกซ์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เนื้อไก่เทนเดอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
