คาราจอร์เจวา ชนิคลา

GI 45 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

45 GI

GL 5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมสูง

คาราจอร์เจวา ชนิคลา มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 14 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบที่เกี่ยวข้อง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

คาราจอร์เจวา ชนิคลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

270
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่270 kcal
คาร์โบไฮเดรต10 g
น้ำตาล (รวม)1 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1 g
ละลายน้ำได้0.3 g
ไม่ละลายน้ำ0.7 g
โปรตีน18 g
ไขมัน17 g
อิ่มตัว7 g
ไม่อิ่มตัว8 g
โซเดียม650 mg

ระดับการแปรรูป

80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีแคลเซียมจากชีส
  • มีโซเดียมสูง
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • ผ่านการแปรรูปและทอด

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ คาราจอร์เจวา ชนิคลา คือเท่าไร?

คาราจอร์เจวา ชนิคลา มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม

คาราจอร์เจวา ชนิคลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

คาราจอร์เจวา ชนิคลา มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

คาราจอร์เจวา ชนิคลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

คาราจอร์เจวา ชนิคลา มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ คาราจอร์เจวา ชนิคลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ