เนื้อลูกวัวทอด
GI 55 · ปานกลางGL 7 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 7 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
เนื้อลูกวัวทอด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เนื้อลูกวัวหั่นชิ้น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนื้อลูกวัวทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
270
แคลอรี่
13 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
16 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 16 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9.5 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีธาตุเหล็กและวิตามินบี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปและทอด
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อลูกวัวทอด คือเท่าไร?
เนื้อลูกวัวทอด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100 กรัม
เนื้อลูกวัวทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อลูกวัวทอด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ เนื้อลูกวัวหั่นชิ้น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เนื้อลูกวัวทอด มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เนื้อลูกวัวหั่นชิ้น ในฐานข้อมูลนี้ (7 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เนื้อลูกวัวทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
