คาราอาเกะคุงรสชีส
GI 55 · ปานกลางGL 8 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีโปรตีน
- มีโซเดียมสูง
คาราอาเกะคุงรสชีส มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 25 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คาราอาเกะคุงรสชีส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
270
แคลอรี่
15 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
17 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 17 g |
| อิ่มตัว | 6 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 850 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีน
- แหล่งของแคลเซียม (จากชีส)
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- อาหารแปรรูปพิเศษ
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คาราอาเกะคุงรสชีส คือเท่าไร?
คาราอาเกะคุงรสชีส มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100 กรัม
คาราอาเกะคุงรสชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คาราอาเกะคุงรสชีส มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
คาราอาเกะคุงรสชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คาราอาเกะคุงรสชีส มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คาราอาเกะคุงรสชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
