อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 6 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมสูง
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 24 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 240 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 11 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 19 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 5.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5 g |
| โซเดียม | 780 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีแคลเซียมจากชีส
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส คือเท่าไร?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100 กรัม
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส มีภาระน้ำตาล 6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังทอดสอดไส้แฮมและชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
