อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีน
- ✓ โหลดน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ✓ มีไขมันในปริมาณปานกลาง
- ✗ มีโซเดียมค่อนข้างสูง
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ มีเกล็ดขนมปังที่เพิ่มดัชนีน้ำตาลในเลือด
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 13g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2g |
| ธรรมชาติ | 0.4g |
| เพิ่มเติม | 0.8g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8g |
| โปรตีน | 20g |
| ไขมัน | 9g |
| อิ่มตัว | 2.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5g |
| โซเดียม | 540mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน คือเท่าไร?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
อกไก่ชุบเกล็ดขนมปังพริกฮาลาปิโน มีภาระน้ำตาล 7 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →