เนื้อไก่หั่นเส้น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เนื้อไก่หั่นเส้น มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ เนื้อไก่หั่นเส้น อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
เนื้อไก่หั่นเส้น เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 5.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ มีโซเดียมค่อนข้างสูง
- ✗ ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูป
- ✗ มีไขมันในระดับปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7g |
| โปรตีน | 17g |
| ไขมัน | 14g |
| อิ่มตัว | 3g |
| ไม่อิ่มตัว | 8g |
| โซเดียม | 650mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนื้อไก่หั่นเส้น คือเท่าไร?
เนื้อไก่หั่นเส้น มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เนื้อไก่หั่นเส้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนื้อไก่หั่นเส้น มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เนื้อไก่หั่นเส้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนื้อไก่หั่นเส้น มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →