ทาโก้เนื้อกรอบ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ทาโก้เนื้อกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ ทาโก้เนื้อกรอบ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ทาโก้เนื้อกรอบ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนจากเนื้อวัว
- ✓ ให้ใยอาหารบ้าง
- ✓ มีผักรวมอยู่ด้วย
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ มีไขมันอิ่มตัว
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 1.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 11g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 6g |
| โซเดียม | 420mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ทาโก้เนื้อกรอบ คือเท่าไร?
ทาโก้เนื้อกรอบ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ทาโก้เนื้อกรอบ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ทาโก้เนื้อกรอบ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ทาโก้เนื้อกรอบ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ทาโก้เนื้อกรอบ มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →