อาหารที่ไม่มี ครัสเตเชียน
6,652 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีครัสเตเชียน: ไม่มี กุ้ง กุ้งฝอย ปู ล็อบสเตอร์ หรือเครย์ฟิช ปลาและหอยเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้แยกต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
เกี๊ยวแป้งสาลีเต็มเมล็ดไก่และผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
ขนมชิ้นชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ขนมปังข้าวสาลีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ขนมพุดดิ้งข้าวฟ่างกับวานิลลาและไซลิทอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
ข้าวป่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ข้าวโพดครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
ข้าวโพดแช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ข้าวโพดเต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ข้าวโพดหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
ข้าวโพดหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
ข้าวโพดหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
ข้าวโพดเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ข้าวโอ๊ตกับสับปะรดสด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
ไข่อบกับขนมปัง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
ค็อกเทลเตกีล่าโซมเบรโร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 2/10 
คูสคูสกับถั่วชิกพี ถั่วลันเตา และมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
เค้กนึ่งหมัก (ควินัวและถั่วเลนทิล) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศผสมสำหรับการดำคล้ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
เครื่องเทศพริกผสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 9/10 
โครเก็ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
โครเก็ตเนื้อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
เจลโล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 10 / 100 กรัม 1/10 
โจ๊กข้าวฟ่างปรุงด้วยนมอัลมอนด์พร้อมมูสราสป์เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
ซอนดิโน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 2/10 
ซอสศรีราชา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ซอสอเมริกัน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
ซูกินีเทมปุระ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
แซลมอนแร็ป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ฐานเค้กถั่วดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
โดนัทอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
โทร์ติญ่าโปรตีน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
น้ำเชื่อมฮิลแลค ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 10 / 100 กรัม 2/10 
น้ำสลัด Wendy's ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
น้ำสลัดฝรั่งเศส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
เนื้อไก่หั่นเส้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5.5/10 
เนื้ออกไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
บราวนี่ถั่วดำ (กับโกโก้ ไข่ และสารให้ความหวานจากธรรมชาติ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
บาร์ถั่วและเมล็ดพืชพร้อมสารให้ความหวานจากธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ปลาชุบแป้งทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ปอเปี๊ยะเต้าหู้กระดาษข้าวกล้อง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ปอเปี๊ยะเนื้อ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 5.5/10 
ปอเปี๊ยะผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
ปอเปี๊ยะผักแป้งสาลีเต็มเมล็ดอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
ปาเอย่ากับไก่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
เปลือกมันฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
โปลента ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 10 / 100 กรัม 5.5/10 
โปลเปตเต้ถั่ววีแกน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ผง Huel ดัชนีน้ำตาลต่ำ 27 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผงขมิ้นชัน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 10 / 100 กรัม 9/10 
ผงนมถั่วเหลือง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผงใบมะรุม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ผงพริกเครื่องเทศเจ็ดชนิด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
ผงเมล็ดมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ผลไม้รวม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ผักสลัดข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
แผ่นไก่งวงไม่ติดมันบนขนมปังโฮลเกรน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
พริกไทยดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
พายไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
พายชีสคอทเทจ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
พายเนื้อวัว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
พายหมู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 3/10 พาร์สนิปแท่งทอดด้วยลมด้วยน้ำมันอะโวคาโด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
พาสต้าเมล็ดถั่วชิกพีพร้อมซอสชีสเบา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
แพตตี้ผักและควินัว (อบ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
มักกะโรนีข้าวสาลีเต็มเมล็ดกับซอสชีสไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
มักกะโรนีชีสสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 64 GL 10 / 100 กรัม 2/10 
มันเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
มันเทศสดนึ่งไม่มีสารเติมแต่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
มันบดกับกะหล่ำปลี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
มันฝรั่งกระป๋อง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
มันฝรั่งเบบี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
มันฝรั่งสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
มันฝรั่งใหม่สด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
มัฟฟินรำข้าวโอ๊ตกับคอตเทจชีสไขมันต่ำและมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 48 GL 10 / 100 กรัม 6.5/10 
เมล็ดข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
เมล็ดข้าวโพดแห้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 52 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
เมล็ดมัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
แยมผลไม้โฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
แยมมะเดื่อสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 10 / 100 กรัม 7.5/10 
รากขมิ้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 10 / 100 กรัม 9/10 
ริสโซลเนื้อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
สลัดพาสต้าไข่และปลา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 5/10 
สลัดมันฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 10 / 100 กรัม 4/10 
ส่วนผสมข้าวกล้องเต็มเมล็ดและถั่วเลนทิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ส่วนผสมควินัวและถั่วดำที่ปรุงสุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
หัวเชื้อซาวโดว์ข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 10 / 100 กรัม 6/10 
หัวเชื้อบัควีท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 49 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
อะแดปโตเจน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 10 / 100 กรัม 8/10 
ไอศกรีมถั่วเหลืองช็อกโกแลตจากพืช (ไขมันต่ำ) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 10 / 100 กรัม 3/10 
โฮมินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 40 GL 10 / 100 กรัม 7/10 
ดาร์กช็อกโกแลตไฟเบอร์สูง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 23 GL 10.6 / 100 กรัม 6/10 
เกล็ดมะพร้าวไม่หวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 10.8 / 100 กรัม 6/10 กระเทียมดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 30 GL 11 / 100 กรัม 7/10 
กล้วยแช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 51 GL 11 / 100 กรัม 6/10 
กล้วยแช่แข็งผสมผงโกโก้เข้มข้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 7.5/10 
กะหล่ำมันฝรั่งอบชีส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 11 / 100 กรัม 4/10 
โกแอคทีฟโปรตีนบาร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 6/10 
ขนมปังธัญพืชและเมล็ดพืชไม่มีข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 11 / 100 กรัม 8/10 
ขนมปังเมล็ดพืชไร้แป้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 11 / 100 กรัม 7/10 
