สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติบ้าง
สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 4.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.8 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 0.8 g |
| ไขมัน | 6.2 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.2 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติบ้าง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีปานกลางเนื่องจากน้ำมัน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม คือเท่าไร?
สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สลัดแครอทกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และกระเทียม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
