Produkty bez orzechy

10 359 produktów

Produkty bez orzechów: bez migdałów, orzechów włoskich, laskowych, nerkowców, pistacji, pekan, brazylijskich i makadamia. Orzeszki ziemne to osobna grupa. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Mieszanka brokułów i szpinaku ŁG 1 / 100 g 9/10 Mieszanka pokrojonych papryk, cebuli i kolendry ŁG 1 / 100 g 10/10 Mieszanka sałat azjatyckich ŁG 1 / 100 g 9/10 Mieszanka surowego brokuła, kalafiora, czerwonej kapusty i brukselki ŁG 1 / 100 g 10/10 Mieszanka surowego ziarna kakaowca i surowych migdałów ŁG 1 / 100 g 9/10 Mieszanka suszonych ziół (oregano, bazylia, tymianek, bez soli) ŁG 1 / 100 g 10/10 mieszanka szpinaku, jarmużu i brokułów ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Mieszanka warzyw gotowanych na parze z ziołami ŁG 1 / 100 g 10/10 Mieszanka warzyw nieskrobiowych ŁG 1 / 100 g 10/10 Mieszanka warzywna (brokuł, kalafior, szpinak) ŁG 1 / 100 g 10/10 mieszanka ziół ŁG 1 / 100 g 10/10 Mieszanka ziół ŁG 1 / 100 g 10/10 Mięso z piersi kurczaka wymieszane z warzywami ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Mięta nadwodna ŁG 1 / 100 g 10/10 Mikroliście ŁG 1 / 100 g 9/10 Mikroliście jarmużu ŁG 1 / 100 g 10/10 Mini muffinki z jajkiem i warzywami ŁG 1 / 100 g 8/10 mini papryka ŁG 1 / 100 g 10/10 Mizeria z jogurtem roślinnym niesłodzonym ŁG 1 / 100 g 9/10 Mizeria z kefirem ŁG 1 / 100 g 8/10 Mleczaj ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Mleko lniane ŁG 1 / 100 g 8/10 Mleko z groszku ŁG 1 / 100 g 7/10 Młode liście sałat ŁG 1 / 100 g 10/10 Młode pędy czosnku ŁG 1 / 100 g 10/10 Młode pędy sosny ŁG 1 / 100 g 9/10 Młody szpinak z kruszonymi orzechami włoskimi i octem balsamicznym ŁG 1 / 100 g 9/10 Muffinka z jajkiem, szpinakiem i fetą ŁG 1 / 100 g 7/10 Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) ŁG 1 / 100 g 8/10 Mus z awokado i kakao ŁG 1 / 100 g 9/10 Mus z czarnej porzeczki z erytrytolem ŁG 1 / 100 g 8/10 Mus z pieczonej czerwonej papryki bez cukru i z niską zawartością soli ŁG 1 / 100 g 8/10 Musztarda domowa ŁG 1 / 100 g 6/10 Nadzienie do quiche ŁG 1 / 100 g 5/10 Nadzienie z nasion chia ŁG 1 / 100 g 6/10 Nagietek lekarski ŁG 1 / 100 g 10/10 Naleśnik z twarogiem i jajkiem ŁG 1 / 100 g 8/10 naleśniki wysokobiałkowe ŁG 1 / 100 g 7/10 Napój fermentowany z buraków bez dodatku cukru (fermented beetroot drink, no added sugar) ŁG 1 / 100 g 8/10 Napój gazowany ŁG 1 / 100 g 5/10 Napój jogurtowy ŁG 1 / 100 g 6/10 napój kokosowy ŁG 1 / 100 g 3/10 Napój na bazie świeżych warzyw z dodatkiem naturalnych ziół ŁG 1 / 100 g 9/10 Napój proteinowy premier ŁG 1 / 100 g 4/10 Napój roślinny ŁG 1 / 100 g 6/10 Napój roślinny wysokobiałkowy ŁG 1 / 100 g 7/10 Napój sojowy niesłodzony ŁG 1 / 100 g 8/10 napój sojowy wysokobiałkowy bez cukru ŁG 1 / 100 g 8/10 Napój wiśniowy ŁG 1 / 100 g 2/10 Napój z prażonego jęczmienia (bez kofeiny) ŁG 1 / 100 g 7/10 Napój z prażonych zbóż, bez kofeiny i cukru (grain-based coffee substitute, no caffeine, no sugar) ŁG 1 / 100 g 8/10 Naturalna pasta z awokado ŁG 1 / 100 g 9/10 Naturalna woda kokosowa ŁG 1 / 100 g 9/10 Naturalny barwnik z czarnej marchwi (antocyjany) ŁG 1 / 100 g 8/10 Naturalny barwnik z czerwonej kapusty (antocyjany) ŁG 1 / 100 g 10/10 Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu ŁG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe z tofu ŁG 1 / 100 g 8/10 Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania ŁG 1 / 100 g 6/10 niesłodzone mleko roślinne waniliowe ŁG 1 / 100 g 7/10 niskokaloryczny sos czosnkowy ŁG 1 / 100 g 5/10 Niskosodowy naleśnik ŁG 1 / 100 g 7/10 niskowęglowodanowy budyń czekoladowy ŁG 1 / 100 g 6/10 Nori ŁG 1 / 100 g 8/10 Ocet balsamiczny ŁG 1 / 100 g 6/10 Ogórek ŁG 1 / 100 g 9/10 Ogórek w białym occie ŁG 1 / 100 g 9/10 Ogórek z twarożkiem ŁG 1 / 100 g 8/10 ogórek, cukinia, oliwa z oliwek ŁG 1 / 100 g 9/10 Ogórek, papryka, cebula ŁG 1 / 100 g 10/10 ogórki konserwowe ŁG 1 / 100 g 6/10 Ogórki konserwowe ŁG 1 / 100 g 9/10 Ogórki konserwowe ŁG 1 / 100 g 9/10 Okrą ŁG 1 / 100 g 9/10 oliwki bez pestek ŁG 1 / 100 g 5/10 Oliwki Halkidiki ŁG 1 / 100 g 6/10 Oliwki Kalamata ŁG 1 / 100 g 7/10 Oliwki Kalamata niskosodowe ŁG 1 / 100 g 7/10 Omlet Western ŁG 1 / 100 g 6.5/10 omlet z grzybami ŁG 1 / 100 g 7/10 Omlet z pieczarkami i awokado ŁG 1 / 100 g 8/10 Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Omlet ze szpinakiem i mielonym siemieniem lnianym ŁG 1 / 100 g 8/10 Omletowe kąski ŁG 1 / 100 g 6/10 Opieńki ŁG 1 / 100 g 9/10 Osłonka na bazie białka grochu lub soi ŁG 1 / 100 g 5/10 ostropest plamisty ŁG 1 / 100 g 9/10 Ostry sos ŁG 1 / 100 g 6/10 paluszki tofu ŁG 1 / 100 g 8/10 Pałeczki tofu z maitake ŁG 1 / 100 g 9/10 Panir półtłusty ŁG 1 / 100 g 7/10 papryczka bird's eye ŁG 1 / 100 g 10/10 Papryczka bird's eye ŁG 1 / 100 g 10/10 Papryczka chili Cheongyang ŁG 1 / 100 g 10/10 papryczka Fresno ŁG 1 / 100 g 10/10 Papryczki bananowe ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryczki friariello ŁG 1 / 100 g 10/10 papryczki Hatch ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryczki Padrón ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryczki Shishito ŁG 1 / 100 g 10/10 papryczki sportowe ŁG 1 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.