Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Średni stopień przetworzenia
Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 9.8 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Średni stopień przetworzenia
- Mniejsza zawartość białka niż w całych ziarnach soi
- Zawiera pewną ilość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania?
Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania wpływa na poziom cukru we krwi?
Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Niesłodzona śmietanka sojowa do gotowania w aplikacji Logi, z własną porcją.
