Papryczki Shishito
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka
Papryczki Shishito ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 14 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryczki Shishito to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.4 g |
| Naturalne | 2.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość witaminy C
- Dobre źródło błonnika
- Niska zawartość białka
- Minimalna zawartość tłuszczu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryczki Shishito?
Papryczki Shishito ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Papryczki Shishito jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryczki Shishito ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Papryczki Shishito wpływa na poziom cukru we krwi?
Papryczki Shishito ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Papryczki Shishito w aplikacji Logi, z własną porcją.
