Liście pachnotki
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Ograniczona gęstość kaloryczna dla uczucia sytości
Liście pachnotki ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Liście pachnotki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 37 kcal |
| Węglowodany | 7.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7.3 g |
| Rozpuszczalny | 2.2 g |
| Nierozpuszczalny | 5.1 g |
| Białko | 3.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Minimalne przetworzenie
- Ograniczona gęstość kaloryczna dla uczucia sytości
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liście pachnotki?
Liście pachnotki ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Liście pachnotki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liście pachnotki ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liście pachnotki wpływa na poziom cukru we krwi?
Liście pachnotki ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Liście pachnotki w aplikacji Logi, z własną porcją.
