Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu
Niski IG
ŁG 1 na typowa pęczek (100 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość chudego białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu ma indeks glikemiczny 25, wyższy niż zwykły Warzywa liściaste (surowe) (15). Jedna typowa pęczek (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.
Zaktualizowano 3 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Warzywa liściaste (surowe)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość chudego białka
- Bogaty w błonnik i mikroelementy
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
- Nieodpowiedni dla wegetarian
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu?
Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) ma ładunek glikemiczny 1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Warzywa liściaste (surowe) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Warzywa liściaste (surowe) w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu w aplikacji Logi, z własną porcją.
