Mieszanka warzyw nieskrobiowych
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Mieszanka warzyw nieskrobiowych ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 7 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka warzyw nieskrobiowych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska ładunek glikemiczny
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość energetyczna
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka warzyw nieskrobiowych?
Mieszanka warzyw nieskrobiowych ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Mieszanka warzyw nieskrobiowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka warzyw nieskrobiowych ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka warzyw nieskrobiowych wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka warzyw nieskrobiowych ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Brokuły na parze ze skórką cytrynową i oliwą z oliwek GI 10
-
Brukselka gotowana na parze GI 15 -
Gotowane marchewki GI 39 - Seler korzeniowy gotowany na parze, tłuczony lub w kostkę GI 35
- puree z gotowanego na parze selera GI 15
-
Zielona fasolka na parze GI 15 - Warzywa na parze GI 15
-
Jarmuż gotowany na parze GI 15
Sprawdź Mieszanka warzyw nieskrobiowych w aplikacji Logi, z własną porcją.
