Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska zawartość tłuszczu nasyconego
- ✓ Bogaty w witaminy i błonnik
- ✗ Zawiera cholesterol z jajek
- ✗ Możliwa obecność soli
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu do czystych warzyw
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 4g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu?
Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu ma indeks glikemiczny 25, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu wpływa na poziom cukru we krwi?
Omlet z warzywami na parze lub z minimalną ilością tłuszczu ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →