Omlet Western
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Omlet Western ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 10 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Omlet naturalny
- brak IG
Omlet naturalny - Omlet w słodkim sosie sojowymGI 45 · ŁG 4 na 100 g sweet soy
- GI 55 · ŁG 6 na 100 g spanish
Omlet hiszpański - GI 45 · ŁG 8 na 100 g wholechocolate
Omlet z mąki pełnoziarnistej, jajek i kakao (bez cukru) - brak IG egg whitestrip
Omlet z białek - brak IG with goat cheese and herbs
Omlet z jajek z chowu pastwiskowego, koziego sera i świeżych ziół
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Omlet Western to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera warzywa
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera przetworzone mięso (szynka)
- Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Omlet Western?
Omlet Western ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Omlet Western jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Omlet Western ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Omlet naturalny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Omlet Western ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Omlet naturalny w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Omlet Western w aplikacji Logi, z własną porcją.
