Omletowe kąski
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Omletowe kąski ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 10 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Omletowe kąski to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Omletowe kąski
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Omletowe kąski?
Omletowe kąski ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Omletowe kąski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Omletowe kąski ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Omletowe kąski wpływa na poziom cukru we krwi?
Omletowe kąski ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Omletowe kąski w aplikacji Logi, z własną porcją.
