Omlet z nadzieniem
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Omlet z nadzieniem nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 25 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Omlet z nadzieniem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera trochę błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Przetworzone mięso jako nadzienie
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Omlet z nadzieniem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Omlet z nadzieniem?
Indeks glikemiczny produktu Omlet z nadzieniem nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Omlet z nadzieniem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Omlet z nadzieniem nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Omlet z nadzieniem w aplikacji Logi, z własną porcją.
