Masło paneer
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Masło paneer ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Panir (27).
Zaktualizowano 17 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Panir
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Masło paneer to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Zawiera wapń
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masło paneer?
Masło paneer ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Masło paneer jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masło paneer ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Panir ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Panir w tej bazie, Panir ma najniższy ładunek glikemiczny (0.3 na 100 g).
Sprawdź Masło paneer w aplikacji Logi, z własną porcją.
