Produkty bez orzechy

6359 produktów

Produkty bez orzechów: bez migdałów, orzechów włoskich, laskowych, nerkowców, pistacji, pekan, brazylijskich i makadamia. Orzeszki ziemne to osobna grupa. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Schabowa tarta ŁG 10 / 100 g 3/10 Skórka ziemniaka ŁG 10 / 100 g 7/10 Słodka kukurydza ŁG 10 / 100 g 6/10 Słodki ziemniak ŁG 10 / 100 g 2/10 Słodki ziemniak ŁG 10 / 100 g 8/10 Smażony warzywny spring roll z pełnoziarnistej pszenicy ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Sos amerykański ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos francuski ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sałatkowy Wendy's ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sriracha ŁG 10 / 100 g 4/10 Spring roll (warzywny) ŁG 10 / 100 g 6/10 Syrop hillac ŁG 10 / 100 g 2/10 Temaki z krabem, awokado i jogurtem greckim ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Tortilla proteinowa ŁG 10 / 100 g 7/10 Wegańskie polpette z roślin strączkowych ŁG 10 / 100 g 7/10 Wrap z łososiem ŁG 10 / 100 g 7/10 Zakwas gryczany ŁG 10 / 100 g 8/10 Zakwas pszenny ŁG 10 / 100 g 6/10 Zapiekanka jajeczna z chlebem ŁG 10 / 100 g 5/10 Zapiekanka z twarogu ŁG 10 / 100 g 5/10 Ziarno kukurydzy ŁG 10 / 100 g 7/10 Ziemniak żółty ŁG 10 / 100 g 5/10 Ziemniaki baby ŁG 10 / 100 g 6/10 Ziemniaki w puszce ŁG 10 / 100 g 5/10 Żółta kukurydza ŁG 10 / 100 g 7/10 Baton białkowy Go Active ŁG 11 / 100 g 6/10 Baton Proteinowy o Smaku Chocolate Chip Cookie Dough ŁG 11 / 100 g 7/10 Batonik proteinowy z sernikiem cytrynowym ŁG 11 / 100 g 4/10 Burger big mac ŁG 11 / 100 g 3/10 Chleb z ziarnami bez pszenicy ŁG 11 / 100 g 8/10 Cieciorka mąka ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Czarny czosnek ŁG 11 / 100 g 7/10 Czekolada gorzka Wedel ŁG 11 / 100 g 4/10 Dhokla z kiełkowanego palca prosa (ragi) ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Falafel ŁG 11 / 100 g 7/10 Fasola pinto sucha ŁG 11 / 100 g 8/10 Gelato ŁG 11 / 100 g 3.5/10 Glazurowane marchewki ŁG 11 / 100 g 4/10 Głóg ŁG 11 / 100 g 9/10 Gotowana kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Gotowany na parze i rozgnieciony fioletowy ignam z niesłodzoną śmietanką kokosową i cynamonem ŁG 11 / 100 g 8/10 Grillowana kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Grzaniec fiński ŁG 11 / 100 g 2/10 Imbir mielony ŁG 11 / 100 g 8/10 Kalmary w cieście ŁG 11 / 100 g 4/10 Kanapka na pieczonych plasterkach słodkiego ziemniaka z hummusem ŁG 11 / 100 g 8/10 Kiełkowana cała kukurydza ŁG 11 / 100 g 6/10 Kiełkowana proso ŁG 11 / 100 g 6/10 Komosa ryżowa gotowana ŁG 11 / 100 g 7/10 Komosa ryżowa pełnoziarnista z sokiem z limonki i kolendrą ŁG 11 / 100 g 7.8/10 Kompot jabłkowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Konserwa ŁG 11 / 100 g 3/10 Kukurydza ŁG 11 / 100 g 6.5/10 Kukurydza na kolbie ŁG 11 / 100 g 6/10 Kulki energetyczne z płatków owsianych, masła orzechowego i siemienia lnianego, bez cukru ŁG 11 / 100 g 7/10 Kurczak buffalo ŁG 11 / 100 g 3/10 Liść laurowy ŁG 11 / 100 g 8/10 Lody bananowe ŁG 11 / 100 g 8/10 Lody z czarnym sezamem ŁG 11 / 100 g 3/10 Makaron ciemny gotowany ŁG 11 / 100 g 6/10 Małe białe ziemniaki ŁG 11 / 100 g 6/10 Małe czerwone ziemniaki ŁG 11 / 100 g 5/10 Masło jabłkowe ŁG 11 / 100 g 6/10 Mini mozzarella roślinna ŁG 11 / 100 g 3/10 Mrożone banany z kakao ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Mus czekoladowy ŁG 11 / 100 g 3/10 Naleśniki z gryki ŁG 11 / 100 g 7/10 Naleśniki z serwatką ŁG 11 / 100 g 6/10 Owsianka ze śliwkową konfiturą ŁG 11 / 100 g 7/10 Paluszki rybne ŁG 11 / 100 g 5.5/10 Pasztet z indyka ŁG 11 / 100 g 4/10 Placuszki z ricotty i płatków owsianych ŁG 11 / 100 g 6.5/10 Przyprawa ŁG 11 / 100 g 2/10 Quinoa (ugotowana) ŁG 11 / 100 g 7/10 Rolki jajeczne ŁG 11 / 100 g 4/10 Sałatka makaronowa ŁG 11 / 100 g 4/10 Sapota ŁG 11 / 100 g 6/10 Sernik baskijski ŁG 11 / 100 g 3/10 Sos ognisty ŁG 11 / 100 g 2/10 Sos sałatkowy Chick-fil-A ŁG 11 / 100 g 3/10 Sos schezwan ŁG 11 / 100 g 3/10 Śmietanka truskawkowa ŁG 11 / 100 g 4/10 Śmietankowe plasterki ŁG 11 / 100 g 2/10 Trójkolorowa quinoa ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Waniliowy wafelek proteinowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Wegeńskie nuggety ŁG 11 / 100 g 5.5/10 Wegetariańskie gołąbki ŁG 11 / 100 g 6/10 Wegeteralny hand roll (tofu, brązowy ryż) ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Zamrożony banan ŁG 11 / 100 g 6/10 Zapiekanka ziemniaczana ŁG 11 / 100 g 4/10 Ziele angielskie ŁG 11 / 100 g 9/10 Ziemniak ŁG 11 / 100 g 5/10 Ziemniak gotowany i schłodzony ŁG 11 / 100 g 7/10 Ziemniaki młode ŁG 11 / 100 g 5/10 Kashmirska czerwona papryka w proszku ŁG 11.2 / 100 g 8/10 Gotowana quinoa ŁG 11.3 / 100 g 8/10 Sproszkowane kakao ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Przyprawa baharat ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Przyprawa curry ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Przyprawa do kormy ŁG 11.6 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.