Leczo z soczewicą i warzywami
Niski IG
ŁG 6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Leczo z soczewicą i warzywami ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 12 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Leczo z soczewicą i warzywami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.4 g |
| Nierozpuszczalny | 3.2 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Nasycone tłuszcze niskiego stopnia
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony (poziom 1)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Leczo z soczewicą i warzywami?
Leczo z soczewicą i warzywami ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Leczo z soczewicą i warzywami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Leczo z soczewicą i warzywami ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Leczo z soczewicą i warzywami wpływa na poziom cukru we krwi?
Leczo z soczewicą i warzywami ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Kotlet wegetariański (na bazie fasoli) GI 35 -
Wegetariańska kiełbaska sojowa GI 30 -
Sos z białej fasoli roślinnej GI 35 -
Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą GI 35 -
Wegańskie klopsiki GI 40 - kotlet warzywny GI 45
-
Kotlet warzywny z czarną fasolą GI 35 - Hummus ze szczypiorkiem GI 28
Sprawdź Leczo z soczewicą i warzywami w aplikacji Logi, z własną porcją.
