Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą
Niski IG
ŁG 7.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 6 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.2.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wymagana pewna obróbka do kotleta
- Niższa zawartość mikroelementów niż w całych fasolach
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą?
Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 7.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 6.
Czy Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą wpływa na poziom cukru we krwi?
Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kotlet wegetariański z fasoli/roślin strączkowych owinięty sałatą w aplikacji Logi, z własną porcją.
