Mirabelki
GI 35 · NiskiŁG 4 / 100 g9/10
Niski IG
35 GI
ŁG 4 na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Rich in antioxidants
- Moderate natural sugar content
Mirabelki ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 29 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mirabelki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
49
Kalorie
11.4 g
Węglowodany
0.7 g
Białko
0.3 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 49 kcal |
| Węglowodany | 11.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.5 g |
| Naturalne | 10.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.27 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Rich in antioxidants
- Low glycemic load
- Good source of fiber
- Moderate natural sugar content
- Low protein content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mirabelki?
Mirabelki ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Mirabelki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mirabelki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mirabelki wpływa na poziom cukru we krwi?
Mirabelki ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mirabelki w aplikacji Logi, z własną porcją.
