Kurczak teriyaki
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Dobre źródło chudego białka
- Wysoka zawartość sodu
Kurczak teriyaki ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kurczak teriyaki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło chudego białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Dodane cukry wpływają negatywnie na wrażliwość na insulinę
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kurczak teriyaki?
Kurczak teriyaki ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Kurczak teriyaki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kurczak teriyaki ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kurczak teriyaki wpływa na poziom cukru we krwi?
Kurczak teriyaki ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kurczak teriyaki w aplikacji Logi, z własną porcją.
