Mus z czerwonej porzeczki
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość witaminy C
- Zawiera naturalne cukry
Mus z czerwonej porzeczki ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 13 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mus z czerwonej porzeczki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.4 g |
| Naturalne | 7.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.3 g |
| Rozpuszczalny | 1.3 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość witaminy C
- Bogaty w błonnik
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mus z czerwonej porzeczki?
Mus z czerwonej porzeczki ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Mus z czerwonej porzeczki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mus z czerwonej porzeczki ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mus z czerwonej porzeczki wpływa na poziom cukru we krwi?
Mus z czerwonej porzeczki ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mus z czerwonej porzeczki w aplikacji Logi, z własną porcją.
