Mrożona zupa z małży
Średni IG
ŁG 4 na 100 g
- Zawiera białko z owoców morza
- Wysoka zawartość sodu
Mrożona zupa z małży ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 28 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mrożona zupa z małży to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z owoców morza
- Źródło potasu i witaminy B12
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowanie wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mrożona zupa z małży
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożona zupa z małży?
Mrożona zupa z małży ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Mrożona zupa z małży jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mrożona zupa z małży ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Mrożona zupa z małży wpływa na poziom cukru we krwi?
Mrożona zupa z małży ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mrożona zupa z małży w aplikacji Logi, z własną porcją.
