Filet z amura
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Filet z amura nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 20 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Filet z amura to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
127
Kalorie
0 g
Węglowodany
18.3 g
Białko
5.6 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 127 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 18.3 g |
| Tłuszcze | 5.6 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 4.4 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Filet z amura?
Filet z amura nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Filet z amura jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Filet z amura nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Filet z amura w aplikacji Logi, z własną porcją.
