Mrożony łosoś
Brak indeksu glikemicznego8.5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 8.5/10
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
Mrożony łosoś nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łosoś
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mrożony łosoś to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
206
Kalorie
0 g
Węglowodany
20 g
Białko
13 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 206 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 13 g |
| Nasycone | 3.1 g |
| Nienasycone | 9.9 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Doskonałe źródło białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mrożony łosoś
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mrożony łosoś?
Mrożony łosoś nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Mrożony łosoś jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mrożony łosoś nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Mrożony łosoś w aplikacji Logi, z własną porcją.
