Łosoś z puszki
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Potencjalna akumulacja metali ciężkich (rtęci) w większych dzikich rybach
Łosoś z puszki nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #173724 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łosoś
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Łosoś z puszki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
136
Kalorie
0 g
Węglowodany
24.62 g
Białko
4.21 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 136 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 24.62 g |
| Tłuszcze | 4.21 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 3.21 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Bogate w zdrowe dla serca kwasy tłuszczowe omega-3
- Zerowy indeks glikemiczny, idealne przy insulinooporności
- Potencjalna akumulacja metali ciężkich (rtęci) w większych dzikich rybach
- Wysoka gęstość kaloryczna w porównaniu z rybami białymi
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Łosoś z puszki
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Łosoś z puszki?
Łosoś z puszki nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Łosoś z puszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Łosoś z puszki nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Łosoś z puszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
