Łosoś czerwony
Brak indeksu glikemicznego9/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Umiarkowana zawartość sodu
Łosoś czerwony nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Źródła: USDA FoodData Central #173692 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Łosoś
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Łosoś czerwony to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
156
Kalorie
0 g
Węglowodany
26.48 g
Białko
5.57 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 156 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 26.48 g |
| Tłuszcze | 5.57 g |
| Nasycone | 0.9 g |
| Nienasycone | 4.67 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3
- Doskonałe źródło białka
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Brak błonnika pokarmowego
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Łosoś czerwony
Alergeny
Zawiera: ryby
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Łosoś czerwony?
Łosoś czerwony nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Łosoś czerwony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Łosoś czerwony nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Łosoś czerwony w aplikacji Logi, z własną porcją.
