Produkty bez jaja

6431 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Napój z prażonych zbóż, bez kofeiny i cukru (grain-based coffee substitute, no caffeine, no sugar) ŁG 1 / 100 g 8/10 Nasiona asprod ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Nasiona chia ŁG 1 / 100 g 9/10 Nasiona chia nadzienie ŁG 1 / 100 g 9/10 Nasiona chia z niesłodzonym mlekiem migdałowym ŁG 1 / 100 g 9/10 Nasiona dyni ŁG 1 / 100 g 8/10 Nasiona konopi ŁG 1 / 100 g 8/10 Nasiona oleiste ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Naturalna pasta z awokado ŁG 1 / 100 g 9/10 Naturalne smaki zimowe ŁG 1 / 100 g 5/10 Naturalny barwnik z czarnej marchwi (antocyjany) ŁG 1 / 100 g 8/10 Naturalny barwnik z czerwonej kapusty (antocyjany) ŁG 1 / 100 g 10/10 Negima nabe z dodatkiem szpinaku lub jarmużu ŁG 1 / 100 g 8/10 Negima nabe z tofu ŁG 1 / 100 g 8/10 Niesłodzona kiszona kapusta ŁG 1 / 100 g 8/10 Niesłodzony roślinny sos jogurtowy ŁG 1 / 100 g 7/10 Nori ŁG 1 / 100 g 8/10 Ocet balsamiczny ŁG 1 / 100 g 6/10 Ogórek ŁG 1 / 100 g 9/10 Ogórek ŁG 1 / 100 g 10/10 Ogórek angielski ŁG 1 / 100 g 10/10 Ogórek w białym occie ŁG 1 / 100 g 9/10 Ogórek w kostkę ŁG 1 / 100 g 10/10 Ogórek, papryka, cebula ŁG 1 / 100 g 10/10 Ogórki konserwowe ŁG 1 / 100 g 7/10 Ogórki konserwowe ŁG 1 / 100 g 9/10 Okrą ŁG 1 / 100 g 9/10 Oliwki ŁG 1 / 100 g 8/10 Oliwki Kalamata ŁG 1 / 100 g 7/10 Oliwki Kalamata niskosodowe ŁG 1 / 100 g 7/10 Oliwki z migdałami ŁG 1 / 100 g 8/10 Oliwki zielone ŁG 1 / 100 g 7/10 Oryginalny sos Bitchin' ŁG 1 / 100 g 8/10 Orzech pekan ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Orzechy pekan ŁG 1 / 100 g 8/10 Orzechy pekan niesolone ŁG 1 / 100 g 9/10 Osłonka na bazie białka grochu lub soi ŁG 1 / 100 g 5/10 Ostry sos ŁG 1 / 100 g 6/10 Pałeczki tofu z maitake ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryczki bananowe ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryczki chili ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryczki chili ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka ŁG 1 / 100 g 10/10 Papryka cayenne świeża ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka chili ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka chili ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryka faszerowana chudym indykiem, cukinią i ziołami ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka Gypsy ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryka półgotowana ŁG 1 / 100 g 8/10 Papryka słodka ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka spiczasta ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Papryka zielona ŁG 1 / 100 g 9/10 Papryka zielona ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasta pomidorowa z wędzoną papryką ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasta z bakłażana ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pasta z dojrzałego awokado z cytryną i przyprawami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasta z łososia i awokado ŁG 1 / 100 g 8/10 Pasta z pieczonego bakłażana ŁG 1 / 100 g 9/10 Pasztet pieczony ŁG 1 / 100 g 5.5/10 Pâté z królika ŁG 1 / 100 g 6.5/10 Pączek bez cukru niskowęglowodanowy ŁG 1 / 100 g 6.5/10 Pecany, prażone, bez dodatku cukru i oleju ŁG 1 / 100 g 8/10 Pełnotłusty jogurt grecki z ekstraktem z ube i prażonymi płatkami migdałów ŁG 1 / 100 g 7/10 Perłowa cebula ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pestki dyni w łupinie ŁG 1 / 100 g 8/10 Pesto bez sera (bazylia, orzechy, oliwa) ŁG 1 / 100 g 7/10 Pesto z jarmużu i szpinaku ŁG 1 / 100 g 8/10 Pesto z jogurtem greckim ŁG 1 / 100 g 7/10 Pesto z pieczarek ŁG 1 / 100 g 6/10 Pędy pora ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarka ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pieczarka ŁG 1 / 100 g 10/10 Pieczarka faszerowana serem ŁG 1 / 100 g 7/10 Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pieczarki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki białe ŁG 1 / 100 g 8/10 Pieczarki duszone ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarki w oliwie ŁG 1 / 100 g 8/10 Pieczarki z czosnkiem ŁG 1 / 100 g 9.3/10 Pieczona kalafiorowa różyczka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona kapusta ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pieczona papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona papryka czerwona ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona żółta papryka ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone brukselki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone pomidory ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone zielone cebulki ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczony bakłażan ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczony twardy tofu z ziołami i przyprawami ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pieprz scotch bonnet ŁG 1 / 100 g 9/10 Pierś z indyka i awokado zawinięte w liście sałaty ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pierś z indyka z brokułami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pierś z indyka z warzywami liściastymi i świeżymi warzywami ŁG 1 / 100 g 9/10 Pierś z indyka z warzywami zawinięta i pieczona ŁG 1 / 100 g 8.5/10 Pierś z kurczaka ŁG 1 / 100 g 9.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.