Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera nabiał (nieodpowiednie dla osób nietolerujących laktozy)
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma indeks glikemiczny 20, wyższy niż zwykły serek wiejski (10).
Zaktualizowano 18 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy serek wiejski
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g
serek wiejski - GI 35 · ŁG 1 na 100 g marka: bieluch
Bieluch ser pełnotłusty - chudy serek wiejskiGI 27 · ŁG 1 na 100 g skim
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g vanillasugar free
Chudy twarożek z naturalną wanilią i ksylitolem - Ekologiczny serek wiejskiGI 27 · ŁG 1 na 100 g full fat
- Ekologiczny serek wiejski o obniżonej zawartości soduGI 27 · ŁG 1 na 100 g low sodium
- Serek wiejskiGI 27 · ŁG 1 na 100 g pressed
- +21 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w błonnik
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera nabiał (nieodpowiednie dla osób nietolerujących laktozy)
- Umiarkowana zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu?
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma serek wiejski ma najniższy ładunek glikemiczny?
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form serek wiejski w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu w aplikacji Logi, z własną porcją.
