Alimenti senza frutta a guscio

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Alimenti senza frutta a guscio: niente mandorle, noci, nocciole, anacardi, pistacchi, noci pecan, noci del Brasile o macadamia. Le arachidi sono un gruppo separato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Radice di curcuma CG 10 / 100 g 9/10 Riso selvatico CG 10 / 100 g 8/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 Roll di mano con granchio reale, avocado e yogurt greco CG 10 / 100 g 7.5/10 Salsa americana CG 10 / 100 g 3/10 Salsa francese CG 10 / 100 g 3/10 Salsa sriracha CG 10 / 100 g 4/10 Sciroppo di collina CG 10 / 100 g 2/10 Semi di senape CG 10 / 100 g 8/10 Semi di senape in polvere CG 10 / 100 g 7/10 Sformato di uova con pane CG 10 / 100 g 5/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 Spezie miste CG 10 / 100 g 8/10 Spezie per condimento nero CG 10 / 100 g 8/10 Strisce di pollo CG 10 / 100 g 5.5/10 Tempura di gamberi CG 10 / 100 g 4/10 Torta di maiale CG 10 / 100 g 3/10 Torta di manzo CG 10 / 100 g 4/10 Torta di pollo CG 10 / 100 g 5/10 Torta di quinoa e lenticchie fermentata CG 10 / 100 g 8/10 Tortellini ai tre formaggi Healthy Choice Simply Steamers CG 10 / 100 g 5.5/10 Tortilla proteica CG 10 / 100 g 7/10 Tortini di pollo e verdure integrali CG 10 / 100 g 7.5/10 Wrap di salmone CG 10 / 100 g 7/10 Zucchine in tempura CG 10 / 100 g 5/10 Aglio nero CG 11 / 100 g 7/10 Alloro CG 11 / 100 g 8/10 Banana congelata CG 11 / 100 g 6/10 Banane congelate con cacao amaro CG 11 / 100 g 7.5/10 Barretta proteica di cheesecake al limone CG 11 / 100 g 4/10 Barretta proteica Go Active CG 11 / 100 g 6/10 Barretta Proteica Gusto Chocolate Chip Cookie Dough CG 11 / 100 g 7/10 Bevanda Glogi CG 11 / 100 g 2/10 Big mac CG 11 / 100 g 3/10 Burro di mele non zuccherato CG 11 / 100 g 6/10 Calamari fritti in pastella CG 11 / 100 g 4/10 Carote glassate CG 11 / 100 g 4/10 Cavolo ripieno vegetariano CG 11 / 100 g 6/10 Cheesecake basco CG 11 / 100 g 3/10 Cioccolato fondente Wedel CG 11 / 100 g 4/10 Compote di mele CG 11 / 100 g 4/10 Condimento CG 11 / 100 g 2/10 Condimento per insalata Chick-fil-A CG 11 / 100 g 3/10 Crema di fragola CG 11 / 100 g 4/10 Dhokla di ragi spruzzato CG 11 / 100 g 7.5/10 Fagioli pinto secchi CG 11 / 100 g 8/10 Falafel CG 11 / 100 g 7/10 Farina di ceci per involtini CG 11 / 100 g 7.5/10 Fette cremose originali CG 11 / 100 g 2/10 Filetti di pesce CG 11 / 100 g 5.5/10 Fiore di biancospino CG 11 / 100 g 9/10 Gelato CG 11 / 100 g 3.5/10 Gelato al sesamo nero CG 11 / 100 g 3/10 Gelato di banana CG 11 / 100 g 8/10 Granella di mais CG 11 / 100 g 6.5/10 Gratin di patate CG 11 / 100 g 4/10 Igname viola al vapore e schiacciato con crema di cocco non zuccherata e cannella CG 11 / 100 g 8/10 Insalata di maccheroni CG 11 / 100 g 4/10 Involtini di uova CG 11 / 100 g 4/10 Involtino di riso integrale e tofu CG 11 / 100 g 7.5/10 Mais alla griglia CG 11 / 100 g 6/10 Mais cotto CG 11 / 100 g 6/10 Mais germogliato CG 11 / 100 g 6/10 Mais in pannocchia CG 11 / 100 g 6/10 Millet germogliato CG 11 / 100 g 6/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Mousse al cioccolato CG 11 / 100 g 3/10 Nuggets vegani CG 11 / 100 g 5.5/10 Pancake alla whey CG 11 / 100 g 6/10 Pancake di grano saraceno CG 11 / 100 g 7/10 Pancake di ricotta e avena CG 11 / 100 g 6.5/10 Pane ai semi e cereali senza grano CG 11 / 100 g 8/10 Panino aperto su fette di patata dolce al forno con hummus CG 11 / 100 g 8/10 Pasta scotta scura CG 11 / 100 g 6/10 Patata CG 11 / 100 g 5/10 Patata bollita e refrigerata CG 11 / 100 g 7/10 Patate bianche da bebé CG 11 / 100 g 6/10 Patate novelle CG 11 / 100 g 5/10 Patate rosse baby CG 11 / 100 g 5/10 Petto di bufalo con pollo CG 11 / 100 g 3/10 Pimento CG 11 / 100 g 9/10 Polpette energetiche CG 11 / 100 g 7/10 Porridge con marmellata di prugne CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa cotta CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa cotta CG 11 / 100 g 7/10 Quinoa integrale con succo di lime e coriandolo CG 11 / 100 g 7.8/10 Quinoa tricolore CG 11 / 100 g 7.5/10 Salsa CG 11 / 100 g 3/10 Salsa piccante CG 11 / 100 g 2/10 Salsa schezwan CG 11 / 100 g 3/10 Sapota CG 11 / 100 g 6/10 Torta di tacchino CG 11 / 100 g 4/10 Wafer alla vaniglia CG 11 / 100 g 4/10 Zenzero in polvere essiccato CG 11 / 100 g 8/10 Peperoncino rosso del kashmir CG 11.2 / 100 g 8/10 Quinoa cotta CG 11.3 / 100 g 8/10 Cacao in polvere CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie al curry CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Miscela di spezie korma CG 11.6 / 100 g 9/10
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