Frittata giapponese
IG basso
CG 4 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Frittata giapponese ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 18 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittata giapponese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata giapponese?
Frittata giapponese ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Frittata giapponese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata giapponese ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittata giapponese sulla glicemia?
Frittata giapponese ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Frittata giapponese nell'app Logi, con la tua porzione.
