Cotoletta di uovo
IG basso
CG 4 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Cotoletta di uovo ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 9 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cotoletta di uovo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 8.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi sani
- Carico glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene pangrattato raffinato
- Fritto in olio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cotoletta di uovo
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di uovo?
Cotoletta di uovo ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Cotoletta di uovo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di uovo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cotoletta di uovo sulla glicemia?
Cotoletta di uovo ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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