Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene alcuni grassi saturi
Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle ha un indice glicemico di 28 (Basso).
Aggiornato il 2 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 1.8 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Proteine moderate
- Basso carico glicemico
- Contiene alcuni grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle?
Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle ha un indice glicemico di 28 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle sulla glicemia?
Curry di lenticchie con latte di cocco light o latte di mandorle ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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