Frittata di patate dolci e uova
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Frittata di patate dolci e uova ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Frittata di patate dolci e uova si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Frittata di patate dolci e uova è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Carico glicemico inferiore rispetto alla frittata di patate bianche
- ✓ Contiene vitamine della patata dolce
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.7g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata di patate dolci e uova?
Frittata di patate dolci e uova ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frittata di patate dolci e uova è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata di patate dolci e uova ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittata di patate dolci e uova sulla glicemia?
Frittata di patate dolci e uova ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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