Frittata di patate dolci e uova
IG basso
CG 4 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Frittata di patate dolci e uova ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 29 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittata di patate dolci e uova è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico inferiore rispetto alla frittata di patate bianche
- Contiene vitamine della patata dolce
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata di patate dolci e uova?
Frittata di patate dolci e uova ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Frittata di patate dolci e uova è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata di patate dolci e uova ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittata di patate dolci e uova sulla glicemia?
Frittata di patate dolci e uova ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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